איך מתחילים?

רשימת השלבים ודגשים
בהצטרפות לתכניות האימונים שלנו

בחרו את הרמה המתאימה לכם והיצמדו לתוכנית שבחרתם.
מומלץ לבצע את מבחן הכניסה בכדי להתאים את הרמה בצורה מדוייקת.
מבצעים הרשמה ונכנסים לתוכנית.

ההבדל בין החלום להגשמתו הוא מועד לביצוע – תקבעו לעצמכם בתחילת כל
שבוע מתי תבצעו את האימונים.
למשל יום ראשון ב-20:00 / יום שלישי ב-20:00 / יום חמישי ב-18:00.
לאחר שביצעתם את האימון כתבו במקום המיועד לתגובות את הזמן או מספר הסיבובים שביצעתם בהתאם לנדרש. כך נוכל לעקוב ביחד אחר ההתקדמות שלכם.
פעם בחודש יפורסם אתגר שיבחן את ההתקדמות שלכם בתוכנית. בצעו את המבחן החודשי וכתבו את התוצאה בתגובות.

מרגע שהתחלתם להתקדם ולהשיג תוצאות אתם בתוך התהליך – מעולה!!! התהליך אף פעם לא נגמר ואנחנו כל הזמן משתפרים ומתקדמים. יש עליות, ירידות והרבה קשיים פיזיים ומנטאליים, לפעמים הקצב איטי ולפעמים מהיר, אבל אף פעם לא עוצרים. מרגישים שנתקעתם? אנחנו פה בשבילכם, צ’אט עם מאמן זמין בשבילכם כל הזמן, שתפו אותנו ונמשיך להתקדם ביחד.

×

שלום!

לחץ על אחד מהנציגים שלנו למטה כדי לשוחח בצ'אט או שלח לנו דוא"ל: yvfitness.info@gmail.com

× צריכים עזרה?