תגובות לפוסט: "מרכז לאימוני כושר גופני YVfitness ​" https://yvfitness.co.il/ להיות בכושר, בריאים וחזקים, לבצע את פעולות היומיום בקלות לא לפחד מאתגרים פיזיים, להרגיש ולהיראות טוב Tue, 06 Apr 2021 10:56:54 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 תגובה לפוסט: "אימון 1" מאת "tamir" https://yvfitness.co.il/courses/yvfitness-1/lessons/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-1-2/#comment-104 Wed, 13 Jan 2021 15:03:26 +0000 https://yvfitness.co.il?post_type=sfwd-lessons&p=25530#comment-104 בתגובה על שלו אל-תר.

לפי התוצאה המהירה אתה מתאים יותר לרמה 3 🙂

]]> תגובה לפוסט: "אימון 1" מאת "שלו אל-תר" https://yvfitness.co.il/courses/yvfitness-1/lessons/%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-1-2/#comment-103 Wed, 13 Jan 2021 14:56:47 +0000 https://yvfitness.co.il?post_type=sfwd-lessons&p=25530#comment-103 ביצעתי 100 סקוואטים ב-3:39 דקות.
שרירי הירכיים כבר כאבו מזמן החימום, ועכשיו “בוערים”….
הרבה זמן לא התאמנתי, זו התוצאה.

]]>